Ο σωστός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το μαξιλάρι σχήματος U

Μαξιλάρια σχήματος Uείναι ένας τύπος μαξιλαριών του τραχήλου της μήτρας και χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια ταξιδιών μεγάλων αποστάσεων.

Οδηγίες:

Ο σωστός τρόπος χρήσης ενόςΜαξιλάρι σχήματος Uείναι να το τοποθετηθεί στο επίπεδο της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, έτσι ώστε η αυχενική σπονδυλική στήλη να μπορεί να είναι σε σχετικά ουδέτερη και όρθια στάση. Ειδικά όταν παίρνετε ένα τρένο, αεροπλάνο ή άλλα μέσα μεταφοράς για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή το βάρος του ανθρώπινου κεφαλιού είναι σχετικά βαρύ, όταν απλά κλίνει στο πίσω μέρος της καρέκλας ή του καθίσματος, η αυχενική σπονδυλική στήλη θα φέρει μεγαλύτερη πίεση. Εάν ο χρόνος είναι πολύ μεγάλος και πολύ συχνός, η υπερβολική πίεση στους σπονδύλους του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προκαλέσει κόπωση στον τοπικό μαλακό ιστό των αυχενικών σπονδύλων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες του αυχενικού σπονδύλου.

Εάν καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, κρεμάστε ένα μαξιλάρι σχήματος U στο πίσω μέρος του λαιμού σας σαν ένα κολιέ. Η πλάτη και η αριστερή και η δεξιά πλευρά του μαξιλαριού σχήματος U μπορεί να υποστηρίξει το κεφάλι σας, μειώνοντας έτσι την πίεση στην αυχενική σπονδυλική σας σπονδυλική στήλη.

Επιπλέον, μετά την ύπαρξη ενός ατόμου, τοΜαξιλάρι σχήματος Uμπορεί να περιορίσει την αριστερή και δεξιά πλευρική κάμψη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης και να αποτρέψει τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.